«Скандинавы» в городе

Как-то раз, пробегая по лестничной клетке, бросил взгляд в окно.

Внимание привлекла достаточно большая группа людей — несколько необычным было то, что все они были с лыжными палками (на самом деле палочки не совсем лыжные, я так для простоты их называю). Группа двигалась в сторону набережной — это излюбленное место горожан для прогулок, пробежек и велопокатушек.

По всей видимости, городские любители скандинавской ходьбы спланировали какую-то акцию. Раньше я их все больше поодиночке встречал.

Пока «тормозил», разглядывая шествие, большая часть «скандинавов» исчезла из поля зрения, так что когда я сообразил достать из кармана телефон и сделать снимок, народа на дороге уже немного было.

IMG_20190403_101206

А все-таки хорошо, что наши пенсионеры окунулись в этот вид физической активности. Бегать уже поздновато, сердечко и прочие системы организма уж не те, просто ходить — не слишком организм нагружается, а с палочками — в самый раз, наверное. Плюс от собаки какой-нибудь можно отбиться, если такая нужда возникнет.

Единственно, хотелось бы отметить, что не слишком активно они палками работают, на мой неискушенный взгляд. Хотя, почему неискушенный? Я же раньше в лыжной секции занимался, и в летний период у нас достаточно часто были тренировки, которые мы называли «имитация». Суть имитации была проста: мы брали лыжные палки и бежали кросс. Только не по ровной тропинке, а по склону холма змейкой — то вверх, то вниз. Так вот когда бежали вверх, то имитировали классический стиль езды на лыжах, отталкиваясь и ногами и лыжными палками.

Похоже, при скандинавской ходьбе надо тоже как-то так действовать, а не просто палки по асфальту перетаскивать. И эффект от занятия будет больше.

Но все равно — молодцы они, люди эти.

Как знать, может и я лет этак через …дцать зайду в спортивный магазин и спрошу менеджера торгового зала: «Драсьте, а где тут у вас палки для скандинавской ходьбы живут?»

Добавить комментарий